Conchiglie mit Meeresfrüchten
Von Andi Fisch, Gesund und lecker, Nudeln, Rezepte von Kochbock.de, Schnell und einfach Frühling, Italienisch, Sommer
Mai 14, 2015
Schnelle und leckere Pasta Frutti di Mare! Basilikum, Kirschtomaten und fruchtiges Olivenöl runden das Ganze ab!
- Vorbereitung: 15 mins
- Cook: 20 mins
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15 mins
20 mins
35 mins
- Portionen: 4 Portionen
Zubereitung
Meeresfrüchte müssen rechtzeitig aufgetaut werden! Du kannst aber auch frische auf dem Markt kaufen
Sobald die Meeresfrüchte aufgetaut sind gibst du 6 EL Olivenöl und 4 Knoblauchzehen, geschnitten in dünne Scheibchen, hinzu. Noch 6 Prisen Meersalz darüber geben
Kirschtomaten in dünne Scheiben schneiden
Vom Basilikum nur die Blätter abzupfen
Nun in einem Kochtopf das Nudelwasser zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht gibst du die Conchiglie hinein, Salzen und anschließend al dente (bissfest) kochen
Beschichtete Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Meeresfrüchte mit dem Öl und Knoblauch in die Pfanne geben
Kräftig 2 Minuten anbraten. Kirschtomaten zugeben und für weitere 2 Minuten braten
Anschließend 6 EL Tomatenmark einrühren. Sobald sich ein leichter Ansatz bildet gibst du den Fischfond hinein
Parmesan unter rühren, Sauce leicht ein reduzieren. Danach die Hitze auf kleine Stufe zurückschalten
200 mL Nudelwasser abschöpfen und nach und nach zur Sauce geben. Die Sauce kocht jetzt noch so lange bis, die Nudeln al dente sind
Währenddessen die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken
Nudelwasser abgießen und die Nudeln direkt zur Sauce geben. Herd auf höchste Stufe stellen
Basilikumblätter zugeben, umrühren und kurz aufkochen lassen
Ein Rezept, was einfach Spaß macht! Es geht schnell, ist nicht schwer zu kochen und es riecht herrlich nach Meer! Ich finde diese Variante von Spaghetti Frutti di Mare genial, da die Nudeln mit ihrer Muschelform die kleinen Meeresfrüchte aufnehmen und wie eine Muschel festhalten. Und wenn du noch eine besondere Note darin haben möchtest, dann versuch doch mal unseren Tintenfisch in der Dose: (Tintenfisch in Bio-Olivenöl hier kaufen)